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孕晚期除了别蹲下,这几件事也要避免

http://www.lrbey.com 2018/10/29 17:27:02 乐贝网

很多宝妈在备孕期间就对自己的饮食起居非常的注意。到知道自己怀孕更是非常的小心,生怕做错一些事情对宝宝不好。尽管孕妈们已经非常的小心,危机意识也很强,但是仍然有一些事情,表面上看上去对自己的身体和宝宝的健康没有什么伤害,一旦时间久了,可能会对胎儿造成不好的影响。那么到底哪些事情在孕晚期最好不要做呢,今天我们就来总结下,怀孕和备孕的宝妈们,拿起笔画重点啦!

1、开车

随着社会的进步,开车不再只是男人的事情,为了更方便,越来越多的女性也开始有了驾照,并能够很娴熟的自己开车穿梭在大街小巷。有的宝妈习惯了自己开车,在怀孕期间,也是照开不误。如果怀孕期间宝妈经常开车的话,会对肚子里的胎儿造成一定的挤压,让宝宝不舒服,对宝宝的健康是非常不利的。由于怀孕期间肚子比较大,万一开车发生意外,对自己和胎儿造成的伤害也是致命的。所以为了自己和宝宝的健康,在怀孕期间宝妈要尽量不开车或少开车。

2、仰卧起坐方式起床

如果您在还没怀孕,只要您觉得舒服,采用何种起床方式都可以,就像我们所说的仰卧起坐这样的方式也是允许的。但是一旦您怀孕之后,由于孕妇腰椎本来就不好,如果您再采取这样的方式的话,腰椎承受的压力会更大,这样对宝妈的身体会有很大的伤害。另外,仰卧起坐这样的方式对肚子的挤压也比较严重,由于怀孕以后肚子会越来越大,独自承受的挤压力量也会越来越大,这样的话对宝宝的健康也是不利的。所以为了您和孩子的健康,还是不要采取仰卧起坐这样的起床方式。后期月份比较大的时候,行动不便可以请家人帮忙扶着您起床或者侧身起床都可以,该用老公的时候就使劲用,别再自己硬撑啦!

3、打扫卫生

现在社会大部分女性不管有没有自己的工作,都依然很顾家,非常的勤劳,虽然怀孕,也不会把家务活都丢下,扫地拖地一样也不落。有些宝妈觉得怀孕期间适当的动动对孩子是有好处的,确实做些运动是对孩子有好处的,但是如果是打扫卫生这样的运动的话,比如说扫地、拖地这样的家务,还是少做比较好,因为扫地拖地会经常弯腰,这样对腰椎也是有影响的,低下去抬上来使腰椎承受的压力比较大,对怀孕宝妈的身体是不利的。另外经常弯腰对肚子也会造成一定的挤压,宝宝在妈妈肚子里又怎会舒服,对宝宝的健康也会造成影响。所以勤劳的宝妈们,怀孕的时候可以歇歇了,这几个月就安安静静的做你的“皇后”吧,别再操劳啦!

宝妈们现在清楚了吗?在怀孕期间并不是可以随心所欲的,有一些事情还是要尽量避免的。除了别蹲下,今天说的这三件事您都记住了吗?刚开始您可能会有些不习惯,但是为了让自己有个好身体将来能好好照顾宝宝,也为了宝宝能在您的肚子里待的舒服些,出生时健健康康的,这些事情还是多加注意的哦。祝愿妈妈们平安喜乐,宝宝健康快乐的成长!

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