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防治小儿积食的推拿疗法

http://www.lrbey.com 2009-2-3 15:28:15 大河健康报

  -推拿消食 “家长还可以给孩子进行积食推拿,帮助消食、清热。”黄繰介绍了三种方法,前两种有消食退积之功效,最后一法能清热、安神,对于发热的积食患儿可以三法联用,每天每种方法分别推拿10分钟。

  ●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方),从肘关节向腕关节推,每分钟推150~200次。

  ●泻大肠沿患儿的食指,从虎口方位向指尖推,每分钟推150~200次。

  ●清天河水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位),从腕关节向肘关节推,每分钟150~200次。

  除此以外,还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵,剁碎后炒热,放在患儿肚子上,用手搓至肚子发汗即可,也能消、退热。

  要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱

  “预防积食,要从饮食入手。”侯江红说,首先,给孩子安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,这会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

  其次,荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

  最后,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,无度就会出问题。

  “要想身体好,夜里别吃饱。”这是黄繰经常对家长的告诫。孩子白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

  早上或中午孩子刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

  “对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。”黄繰说,妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

  一旦孩子哪一顿饭吃太多,侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物,比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片,一定要适量,因为山楂吃多了生内热,反而会增加患感冒的风险。”