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孕前夫妻要调整生活习惯

http://www.lrbey.com 2010-2-26 13:21:14 中国新闻网

  每个家庭都梦想有一个健康、聪明的宝宝。为了优生,夫妻在孕前应避免以下生活习惯。

  孕前男性戒洗桑拿

  天凉时,一些准爸爸喜欢洗桑拿或长时间坐在热坐垫上。专家指出,想要优生,准爸爸要提前3个月戒洗桑拿。因为过热的温度会影响精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝健康。

  孕期停用美白化妆品

  很多女性在怀孕期间继续使用美白、祛斑类的化妆品。专家指出,美白效果越好的化妆品,通常含铅量越高。而准妈妈体内含铅量过多,容易造成宝宝多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。

  去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,因为钙可以帮助去除存积在人体内的铅。

  菜炒熟后再放碘盐

  “我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这样的疑惑。

  专家指出,很多中国家庭都习惯在炒菜过程中放碘盐,这样做很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘,而重度缺碘易导致孕妇流产。专家建议,将菜炒熟后再放碘盐能防止碘的挥发,而缺碘的孕妇也可以通过多吃海产品补碘。

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