乐贝网-四川专业母婴护理网站
乐贝网-四川专业母婴护理网站
> 产后恢复 > 正文

教你五招 产后女性打造丰满美丽胸部

http://www.lrbey.com 2010-7-2 13:59:02

  要被称作完美女人,那你就一定要有凹凸有致的身材,而胸部正是好身材的评定标准之一,产后女性乳房下垂、变形是一种生理现象,怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。教你五招恢复丰满而美丽的胸部吧!

  要点1:食疗

  女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

  要点1:食疗

  女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

  要点3:内衣

  胸部并没有属于自己的肌肉组织,所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好,人类是最聪明的动物,胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦,选择胸罩可是一门大学问,不是我危言耸听,如果做出了错误的选择,胸罩分分钟变“凶兆”!

  要点4:简单操

  简单操,顾名思义,就是一些相当之简单方便的小运动。你已经想到了吗?没错,就是着名的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东,效果却会更加的明显哦!

  要点5:姿势仪态

  站如松,坐如钟,几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。 平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,不论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧!

·
怀孕准备
·女性怀孕的关键数字·专家提醒:孕前请关注…·经期常穿紧身衣易致不孕
·肺结核患者不适宜怀孕·哪些隐患可影响健康孕育·高龄产妇更易孕育兔唇…
·双酚A会致胎儿生理缺陷·备孕的准爸爸也要补叶…·孕前应重视自己的牙齿…
·孕前夫妻要调整生活习惯·可以帮你身体“排铅”…·孕前要做好身体和心理…
·
产后恢复
·产后催乳吃哪种鱼效果好·哪些方法可预防产后腰痛·小妙招帮你快速复原子宫
·产后压力大易致精神障碍·新妈睡软床骨盆易受伤·新妈和宝宝如何补钙、铁
·哪些蔬菜最适合产妇吃·产后美容应注意哪些禁忌·新妈咪产后减肥的小窍门
·让新妈不抑郁的小妙招·妻子患抑郁症你该怎么做·专家:怎样对抗产后抑…
·
新生儿
·宝宝头垢的正确清洗方法·新宝宝最易出现哪些状况·新生儿发烧该怎样下“…
·宝贝刚出生是否立即哺乳·怎样为宝宝选个好的奶瓶·如何预防早产儿智力低下
·家庭护理新生儿的几大…·早产儿要怎么补维生素·怎样用奶瓶给宝宝喂奶
·冬季家长该怎样照顾新…·新生儿哪些情况下不宜…·母乳喂养的几大误区